为深入贯彻“健康第一”教育理念，落实“五育并举”育人方针，按照《开元棋牌2026年世界精神卫生日宣传教育活动方案》部署，经济管理学院依托二级心理辅导站、“小花儿”心理育人辅导员工作室，组织开展多层次、多形式的心理健康教育系列活动，切实提升学生心理韧性与情绪调适能力，筑牢校园心理安全防线。

科普宣教・技能提升，夯实心理适应基础

学院立足新生入学适应需求，开展心理健康科普与适应能力培育工作。针对新生在宿舍相处、学习转换、社团选择等方面的困惑，制作推出“学长学姐有话说”新生适应指南短视频，引导学生正确认识适应周期，指导其通过规律作息、适度运动、把握社交边界、调整学习模式等方式进行自我调适；同时普及心理咨询渠道，告知学生遇到负面情绪可主动寻求帮助；推送心理小报系列文章，帮助学生掌握科学调适方法，提升心理自助能力。

科普宣教视频

运动减压・团体互动，释放青春心理压力

学院以集体互动、体育活动为载体，搭建同辈交流平台，赋能心理健康。面向全体2026级新生班级开展“适应大学新生活”团体辅导，由班主任、辅导员带队，通过趣味团体游戏帮助新生增进了解、缓解入学焦虑，增强班级归属感与凝聚力；举办“绳聚同心齐发力 运动纾压悦心灵”拔河比赛，组织各专业学生在对抗协作中释放学业压力，引导学生以积极状态投入学习生活。

团体活动现场

艺术疗愈・体验实践，搭建情绪表达平台

学院以艺术体验为载体，搭建低压力情绪宣泄渠道，引导学生觉察、接纳多元情绪。新学期青心Mini图书馆回归，设置卡纸拼接、主题绘画、阅读留言等沉浸式心理体验项目，帮助学生在阅读与手工创作中梳理情绪、获得精神慰藉。学院举办“心绘美好，情绪拼图”活动，组织学生通过卡纸拼贴将内心感受转化为创意作品，在创作与交流中卸下焦虑、获得同伴支持；同时发起“经”遇云朵情绪涂鸦计划，鼓励学生以云朵为灵感进行创作。系列活动引导学生观照内心，营造包容温暖的心理育人氛围。

实践体验活动

以赛促学・风采展示，厚植积极心理文化

学院以竞赛为抓手，调动学生关注心理健康的主动性，丰富心理文化内涵。举办“心信相印”心理书信征文比赛，引导学生以书信倾诉心声、梳理思绪，向内探索自我；开展“我的快乐成本为0”心理主题Vlog大赛，引导学生挖掘日常美好，建立积极观察视角，感知生活幸福感。通过多种创作形式吸引学生参与，推动心理健康理念入脑入心。

书信征文比赛

本次系列活动面向全院学生，既聚焦新生入学适应难题，普及心理健康知识与求助渠道，也为全体学生搭建情绪疏解、同伴互助的平台，持续增强学生心理韧性，营造关心关爱心理健康的校园氛围。下一步，经济管理学院将持续依托二级心理辅导站与“小花儿”心理育人辅导员工作室平台，推动心理特色活动常态化运行，守护经管学子心灵成长。